【体験談】２児ママがつわりのときに食べられたもの４つ

こんにちは。

4才と2才の男の子を育てる34歳のワーママ、なちょすです。

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妊娠初期の方の多くが経験する「つわり」。

食欲不振や吐き気、嘔吐などが代表的な症状かと思います。

• 気持ち悪くて何を食べてよいかわからない
• スーパーに行って食事を考えるのもつらい
• 他の人は何を食べているの？

つわり中の方は、こんな気持ちを抱えているのではないでしょうか。

私も２人の子どもを妊娠中、検査薬をするよりも前にムカムカと気持ち悪さが出てきて、中期ごろまで、つわりに悩まされました。

２人の子どもを妊娠中、これなら食べられた！というものをご紹介します。

つわりに苦しんでいる方の助けになりますように・・。

１）イミューズ　レモン

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唾液を飲み込むのも無理！水を飲みこむのも無理！というとき、コレだけは飲めました。あっさりとした味わいで、スッキリとするのでおすすめです。

２）ネオ黒糖ロール

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なぜかこれだけは延々と食べられました。

他の食事が無理、でも空腹も無理！というとき、ちまちまと黒糖ロールを食べていました。

３）カレー曜日

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ごはんの準備もしたくない、簡単に食欲をそそるものが食べたい、というとき、よくカレー曜日を買っていました。

４）バナナ

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つわりに良いと聞き、食べていました。

匂いもほぼないですし、食べやすかった気がします。

まとめ

いかがでしょうか。

つわり中は「いつまで続くんだろう・・」と本当につらく、悲しい気持ちになりますよね。

病院で処方されたつわりを抑える漢方もありましたが、それを飲むこと自体が吐き気を誘発うるので、苦行のように感じていました。

また、次男妊娠中は、大好きなはずの長男の匂いもきつく、満足に遊んであげられないことにも自己嫌悪で、よく泣いていました。

今だからわかりますが・・・

つわりで苦しんでいる皆さん、お腹の中で赤ちゃんを育てるという大仕事をしているので、他のことすべてができなくても、気にすることはないです！

できるだけ体と心を休めて過ごしてください。

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